Người Việt lười ăn rau, thiếu vận động

Thứ năm - 04/04/2019 15:12
Bộ Y tế cho biết, gần 30% dân số thiếu hoạt động thể lực, kèm theo thói quen ăn muối quá nhiều, ăn rau xanh quá ít, ăn nhiều đồ ăn nhanh
Các đại biểu giải đáp thắc mắc của báo chí.
Các đại biểu giải đáp thắc mắc của báo chí.
Người Việt lười ăn rau, thiếu vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh tật
TS. Trương Đình Bắc - Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, gần 30% dân số thiếu hoạt động thể lực, kèm theo thói quen ăn muối quá nhiều, ăn rau xanh quá ít, ăn nhiều đồ ăn nhanh…. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm nguy hiểm.
Chiều 4/4, Bộ Y tế tổ chức gặp mặt báo chí hưởng ứng Chương trình Sức khỏe Việt Nam và Tuyên dương Thầy thuốc trẻ Việt Nam tiêu biểu lần thứ VIII nhân Ngày Sức khỏe Thế giới (7/4/2019).
TS. Trương Đình Bắc - Phó Cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, gần 30% dân số thiếu hoạt động thể lực, kèm theo thói quen ăn muối quá nhiều, ăn rau xanh quá ít, ăn nhiều đồ ăn nhanh…. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, tăng huyết áp, một số loại ung thư...
Trong khi đó, theo nhiều nghiên cứu, việc tích cực vận động sẽ giúp giảm từ 20-40% nguy cơ mắc các rối loạn chuyển hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, các bệnh cơ xương khớp. Không những thế, lối sống năng vận động còn giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress, từ đó hạn chế nguy cơ mắc các chứng rối loạn tâm thần.
Số liệu của Tổ chức Y tế thế giới công bố năm 2016 cho thấy, bệnh tim mạch là căn nguyên gây ra 31% ca tử vong, có gần 22.000 người chết do các nguyên nhân có liên quan đến đái tháo đường, tương đương với khoảng 60 ca tử vong/ngày. Căn bệnh này là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ tư trong số các bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam, chỉ sau bệnh lý tim mạch, ung thư và bệnh phổi mãn tính.
Theo các chuyên gia đánh giá, hiện mô hình bệnh tật của người Việt Nam đang chuyển tiếp từ các bệnh lây nhiễm là chủ yếu sang các bệnh không lây nhiễm do thói quen lười vận động, ăn nhiều thịt, ít rau, ăn nhiều muối…
Trước thực trạng đó, hưởng ứng ngày Sức khỏe Thế giới năm 2019, Bộ Y tế phát động chương trình vì sức khỏe người Việt với hàng loạt các hoạt động để giảm nguy cơ mắc bệnh đặc biệt là bệnh không lây nhiễm. Chương trình diễn ra từ 07h30 đến 12h00 ngày 07/04/2019 (Chủ nhật) tại Tượng đài Lý Thái Tổ, Phố đi bộ Hồ Gươm, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
 

9 việc cần làm ngay để cơ thể khỏe mạnh

Theo ông Nguyễn Hữu Tú - Phó Chủ tịch thường trực kiêm Tổng thư ký Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, ngày Sức khỏe Thế giới năm 2019 được Tổ chức Y tế thế giới phát động với chủ đề Bao phủ chăm sóc sức khỏe toàn dân, hướng tới mục tiêu tất cả người dân và cộng đồng được tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, hiệu quả, bao gồm chăm sóc sức khỏe ban đầu, nâng cao sức khỏe, dự phòng bệnh tật, khám sàng lọc phát hiện bệnh sớm, điều trị khi mắc bệnh, được bảo hiểm y tế và các nguồn lực xã hội hỗ trợ chi trả, giảm thiểu những rủi ro do gánh nặng tài chính của chăm sóc sức khỏe mang lại.
Năm nay, Bộ Y tế phối hợp với Hội thầy thuốc trẻ Việt Nam sẽ tổ chức lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Sức khỏe Việt Nam với các hoạt động rất bổ ích. Nhân dịp này, Bộ Y tế mong muốn mỗi người dân cùng chung tay thực hiện các hành động thiết thực cho sức khỏe của chính:
- Tập thể dục giữa giờ - nhanh, vui, khỏe
- 10.000 bước chân mỗi ngày – thay đổi cuộc sống
- Ăn giảm muối, đường, ăn nhiều rau xanh trái cây để tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật.
- Không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia
- Hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình
- Đo đường máu ít nhất 1 năm một lần để phát hiện sớm bệnh đái tháo đường.
- Sàng lọc phát hiện sớm để chữa khỏi ung thư
- Chuyển động vì lá phổi khỏe mạnh
- Hiến máu cứu người, một nghĩa cử cao đẹp.
Cũng trong lễ phát động, các đại biểu cùng 5.000 đoàn viên thanh niên và lực lượng y bác sĩ trẻ sẽ tham gia đồng diễn dân vũ và tập thể dục 3 phút giữa giờ. Đồng thời, các bác sĩ sẽ tổ chức khám phát hiện các bệnh không lây nhiễm (như tăng huyết áp, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, đái tháo đường), sàng lọc ung thư vú, ung thư cổ tử cung, bằng các trang thiết bị hiện đại nhất hiện nay.

Người dân tham gia khám sàng lọc được tư vấn, chụp X-quang phổi miễn phí, xét nghiệm tiểu đường, đo phân tích huyết áp và khám sàng lọc ung thư; cũng như được tặng các phần quà của nhà tài trợ.
Bên cạnh đó, để hưởng ứng “Ngày toàn dân hiến máu tình nguyện”, Viện Huyết học Truyền máu Trung ương cùng các tình nguyện viên cũng tổ chức vận động hiến máu, góp phần quyết định đảm bảo cung cấp kịp thời máu và các chế phẩm máu an toàn cho cấp cứu và điều trị.
 Cũng theo ông Nguyễn Hữu Tú, tại sự kiện này sẽ diễn ra lễ Tuyên dương Thầy thuốc trẻ Việt Nam tiêu biểu lần thứ VIII. Đây là hoạt động thường niên của Trung ương Hội liên hiệp thanh niên Việt Nam và Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam, được tổ chức từ năm 2008 đến nay.
Năm 2019, với mục tiêu hướng đến y tế cơ sở, tăng cường chăm sóc sức khỏe ban đầu hướng tới bao phủ chăm sóc sức khỏe toàn dân và hưởng ứng Năm thanh niên tình nguyện, Hội đồng đã lựa chọn ra 10 gương mặt tiêu biểu, điển hình trong hoạt động tình nguyện vì sức khỏe cộng đồng, nổi bật trong chuyên môn và nghiên cứu khoa học, có nhiều cống hiến trong sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân.
Sau lễ phát động là chương trình đi bộ hưởng ứng Ngày sức khỏe thế giới và chương trình Sức khỏe Việt Nam: “Đi bộ 10,000 bước chân”. Với mỗi người tham gia đi bộ, Nhà tài trợ sẽ hỗ trợ áo, mũ tập thể dục và ủng hộ 50.000 VNĐ vào Quỹ hoạt động an sinh xã hội, để triển khai các hoạt động hỗ trợ bệnh nhân như: tặng quà cho bệnh nhân ung thư có hoàn cảnh khó khăn, ủng hộ các suất ăn tình thương, ủng hộ bệnh nhi mắc bệnh tim bẩm sinh.
Viết bởi: Dương Hải
NGÀY 04 THÁNG 04, 2019, 18:29 Y tế

Tác giả bài viết: Dương Hải

Nguồn tin: Báo Sức Khỏe Đời Sống

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Xác nhận thông tin

Xác nhận thông tin 1. Nếu bạn là Cán bộ Y tế: Đây là những nội dung tóm tắt hướng dẫn sử dụng thuốc. Vui lòng xem tờ hướng dẫn sử dụng để có đầy đủ thông tin. 2. Nếu bạn là Người sử dụng thuốc: Vui lòng liên hệ với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để được hướng dẫn sử dụng thuốc.

Thăm dò ý kiến

Lợi ích của trang thông tin thuốc iDuoc là gì?

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây